Kennismaking nieuwe opleiding: “Een stressvrije aanpak op het leven”
Kennismakingsdagen op 17 maart en 2 juni.
In onze maatschappij staan heel wat mensen onder druk, dit wordt als negatieve stress ervaren, doch niet alle stress hoeft negatief te zijn. Wanneer je negatieve stress ervaart, vertoont je lichaam een fysiologische reactie, waardoor je natuurlijk zelfregulerend vermogen negatief beïnvloed wordt. Als stress toeneemt terwijl het herstel en de ontspanning daarbij achter blijven, loopt onze gezondheid een gevaar.
Shakti wil preventief bouwen aan dit welzijn en welbevinden aan de hand van de vijf natuurelementen aarde, water, vuur, lucht en ether in relatie met de seizoenen.
Kom zelf ervaren wat een wondervolle wereld wij zijn, want deze levenskunst kan je niet leren uit boeken!
Niet je ogen, maar je hart kan het innerlijke kompas lezen dat je naar je gelukkige bestemming brengt! Dat ding waar je het meest van houdt, dat waar je vreugdevol en gelukkig van wordt wanneer je het doet…is precies datgene wat je in je element brengt.
De ontspanningstechnieken en die wij aanbieden zijn gebaseerd op Hedendaagse dans ( release techniek, Yoga, Meridiaan chi kung en oosterse krijgskunst). Deze levenskunsten stimuleren de aanmaak van Oxytocine, Melatonine en andere hormonen. Hormonen bepalen ons dag en nacht ritme alsook ons wel-zijn en geluk!
Oxytocine wordt ook wel het hormoon van onthaasting, genezing en verbondenheid genoemd. We maken het aan als we ontspannen zijn of in aangenaam gezelschap bewegen (dans) maar ook door fysiek contact en aanraking ontwikkelen deze ontspanningshormonen, waardoor ieders wel- zijn gevoed wordt.
Melatonine wordt ook wel het slaaphormoon of gelukshormoon genoemd, …omdat waar geluk binnen in je zit! De pijnappelklier is de plaats waar melatonine aangemaakt wordt Belangrijk om te weten, is dat we in het “donker” dit hormoon aanmaken, terwijl “licht” juist verhindert dat dit hormoon ontwikkelt !
Binnen deze jaaropleiding wordt er ruimte aangeboden om je eigen element te ontdekken en te cultiveren. Elk element afzonderlijk is een deur naar je zelfregulerende creatieve kracht!
Kennismakingsdagen:
- 17 maart
- 2 juni
Praktisch:
De modules (5 zaterdagen) kunnen als geheel of afzonderlijk ervaren worden. Wij raden echter de hele reeks aan, zodat de intensiteit van de workshop doorvoeld kan worden in alle elementen.
Waar: Domein Koningsteen, Oxdonkstraat 168, 1880 Kapelle Op Den Bos
Prijs: per weekend (overnachting optioneel) workshop, 2 middagmalen, theepauzes (alles incl. BTW).
- Particulieren/ leerkrachten: 125 € per zaterdag of 575 € voor de reeks van 5 zaterdagen.
- Zelfstandigen: 160 € per zaterdag of 700 € voor de reeks
- Bedrijven: 225 € per zaterdag of 950 € voor de reeks
Om je te registreren: neem contact op met Elisabeth van de VZW Shakti.
in liefde, kracht en creativiteit, Elisabeth.
