Mindfulness Hartmeditatie

15 mei 2012 Door
Mindfulness Hartmeditatie

Donderdag 27 september 2012 Op een spontane manier en moeiteloos van veel mensen houden, is misschien wel de allergrootste bron van persoonlijk geluk. Russel (1872-1970) Focus van de dag: Vriendelijk en zacht zijn voor jezelf: de adem, het hart en je lichaam Open ruimte voor pijn en verdriet Werken met vergeving en relationele spanning in … Lees verder »

Onderwerp: Ademwerk, Mindfulness, Workshops Tags: ,

Mindful stoppen met roken

18 april 2012 Door
Mindful stoppen met roken

Je wil graag stoppen of minderen met roken, maar hoe pak je dit nu aan? Misschien zie je er wel serieus tegenop om je lekkere sigaretje, je trouwe bondgenoot, zomaar los te laten? Of ben je bang om (weer) te mislukken? De methode die we hanteren heet “Mindfulness”. Dit is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die … Lees verder »

Onderwerp: Mindfulness, Workshops Tags: , , ,

Mindfulness: 8 weken training

17 augustus 2011 Door
Mindfulness: 8 weken training

Start 3 oktober 2012. Vandaag kan je Mindfulness leren in een compact programma van 8 weken. Een nieuwe reeks start op: woensdagochtend (9:30 u) 3 oktober 2012 woensdagavond (19:00 u) 3 oktober 2012. Gedurende deze 8 weken leren we contact te maken met onze eigen gevoelens, gedachten en conditioneringen. We leren onze eigen geest en … Lees verder »

Onderwerp: Avondprogramma's, Mindfulness, Opleidingen Tags:

Van bewustwording tot het leven van je volle potentieel!