Kolibrie retraite
Vijf dagen om tot rust te komen
en opnieuw te voelen
wat voor jou klopt.
Een warme midweek-retraite voor rust,
herstel en innerlijke helderheid.
Vijf dagen om te vertragen, op adem te komen
en opnieuw te voelen wat voor jou belangrijk is.
De Kolibrie retraite is toegankelijk voor iedereen die verlangt naar rust, eenvoud en even tijd voor zichzelf. Het is een uitnodiging om het tempo te vertragen en ruimte te maken voor wat je in de drukte van elke dag nauwelijks nog voelt, en opnieuw verbinding te maken met wie je bent, en weer voeling te krijgen met je eigen innerlijke rust, zodat je opnieuw kan voelen wat voor jou klopt.
Een begeleid programma en vrije momenten
wisselen elkaar af, op jouw tempo.
Kolibrie-retraite in België
De Kolibrie-retraite is er voor wie verlangt
naar rust, eenvoud en even tijd voor zichzelf.
Misschien herken je je in een van de
onderstaande situaties.
Voel je je moe of uitgeput, mentaal of emotioneel?
Merk je dat je hoofd nauwelijks nog tot stilstand
komt, dat je blijft piekeren of dat stress en
spanning zich hebben opgebouwd?
Tijdens deze midweek mag je afstand nemen
van de dagelijkse drukte. Er is ruimte om
te vertragen, te ontspannen en opnieuw
aandacht te geven aan jezelf.
Ook wanneer je herstelt van overbelasting
of een burn-out, of merkt dat je veerkracht
verminderd is, kun je behoefte hebben aan
een rustige omgeving en ademruimte.
Overleg bij twijfel met je behandelaar
of een retraite op dit moment bij je past.
Sta je vaak klaar voor anderen?
Draag je veel zorgen of grote
verantwoordelijkheid op je schouders?
Denk aan zorgpersoneel, zelfstandigen,
ondernemers, leerkrachten, teamleiders
en managers. Maar ook aan mantelzorgers
en iedereen die in het dagelijkse leven
veel geeft en weinig ruimte voor
zichzelf overhoudt.
Wanneer de druk van het moeten groter
wordt dan je draagkracht, kan het deugd
doen om even uit je vertrouwde rol te
stappen. Tijdens Kolibrie mag je zelf
ontvangen en tijd nemen voor wat jij
nodig hebt.
Misschien herken je jezelf niet in uitputting
of overbelasting, maar voel je wel dat je
even wilt stilstaan. Afstand nemen van de
dagelijkse drukte, helderheid vinden of
opnieuw verbinding maken met wat voor
jou belangrijk is.
Ook dan ben je welkom. Je hoeft niet te
wachten tot het te veel wordt om tijd
voor jezelf te nemen.
De Kolibrie-retraite biedt ruimte voor rust,
bewustwording en persoonlijke verdieping.
Ze vervangt geen medische of psychologische
begeleiding.
Voor wie is deze retraite-ervaring?
Wanneer vermoeidheid en spanning zich opstapelen
Wanneer je veel zorgt en verantwoordelijkheid draagt
Ook als je gewoon behoefte hebt aan een pauze
Tijdens de Kolibrie-retraite wisselen begeleide
activiteiten en vrije momenten elkaar af.
Er is ruimte voor inspiratie, meditatie,
beweging en creativiteit, maar ook om te
wandelen, te rusten en gewoon even niets
te hoeven doen.
Je kiest zelf aan welke activiteiten je
deelneemt, met aandacht voor je eigen
behoeften en tempo.
Elke dag begint met een inspirerende
ochtendsessie over innerlijke rust,
stressregulatie, veerkracht en het
terugvinden van helderheid.
Aansluitend volgt een zachte, begeleide
meditatie. Je krijgt de tijd om stil te
staan bij wat je hebt gehoord en gevoeld,
en de dag te beginnen vanuit rust en
aanwezigheid.
Deze ochtenden vormen het hart van de
retraite: een uitnodiging om bewuster
om te gaan met spanning, mentale druk
en piekeren, en opnieuw voeling te
krijgen met jezelf.
Gedurende de week zijn er momenten van
rustige yoga en eenvoudige lichaamsgerichte
ontspanning. Zachte bewegingen nodigen je
uit om aandacht te geven aan je lichaam
en te onderzoeken waar je spanning
kunt loslaten.
De yoga wordt op een toegankelijke en
uitnodigende manier begeleid.
Je hoeft geen ervaring te hebben.
Alles gebeurt op jouw tempo, met respect
voor je mogelijkheden en grenzen.
Je hoeft niets te bereiken of te presteren.
Wandelen, rusten, slapen, mijmeren of
gewoon even niets doen: deze week geeft
je ruimte om je eigen ritme te volgen.
Tussen de activiteiten door blijft er
voldoende vrije tijd. Misschien wil je
een boek lezen, ergens rustig zitten,
een gesprek voeren of je even terugtrekken.
Je hoeft niet elk vrij moment in te vullen.
Ook tijd zonder programma hoort bij
de retraite.
In het atelier kan je schrijven, schilderen
of creëren. Het gaat om het plezier van
ontdekken en om ruimte te geven aan wat
er in je leeft, zonder dat het resultaat
aan bepaalde verwachtingen hoeft te voldoen.
Tijdens de week bieden we creatieve
workshops aan. Die nodigen je uit om
spelenderwijs te ontdekken, los te laten
en vanuit rust te creëren.
Het atelier en de materialen staan de
hele week tot jouw beschikking.
Je kan dus ook op een vrij moment
binnenwandelen om zelfstandig
aan de slag te gaan.
De warmte van de sauna en de rust van
de natuur bieden momenten om te
ontspannen en te vertragen.
Op en rond het domein vind je ruimte
om te wandelen, buiten te zitten
en even afstand te nemen van de
prikkels van het dagelijkse leven.
Er hoeft niets: je mag gewoon genieten
van de omgeving.
Wie behoefte heeft aan extra
lichaamsgerichte aandacht, kan kiezen
voor een massage of een sessie lichaamswerk.
Deze individuele sessies worden gegeven
door ervaren, professionele begeleiders.
Er is persoonlijke aandacht voor
ontspanning en voor de spanning
die je in je lichaam ervaart.
Massage en lichaamswerk zijn optioneel
en worden apart betaald. De sessies
worden ter plaatse ingepland.
Informeer naar de mogelijkheden en tarieven.
Heb je behoefte aan een persoonlijk
gesprek of extra aandacht voor wat
er tijdens de week bij je naar boven komt?
Dan is er de mogelijkheid om een
individueel gesprek aan te vragen.
Een rustig moment om stil te staan
bij wat er in je leeft, je gedachten
te verwoorden en te verkennen
wat je op dat moment nodig hebt.
Ons team bereidt dagelijks verse,
biologische en vegetarische maaltijden.
Je geniet van ontbijt, lunch en
avondmaal, zonder zelf te hoeven
plannen, koken of boodschappen doen.
De maaltijden vormen vaste rustpunten
in de dag. Samen aan tafel is er
gelegenheid om elkaar te ontmoeten
en ervaringen te delen.
Koffie, thee, water en tussendoortjes
zijn voorzien. Geef voedselallergieën
en intoleranties vooraf door
bij je inschrijving.
Wat kan je verwachten?
Ochtenden met inspirerende sessies en meditatie
Yoga en lichaamsgerichte ontspanning
Ruimte voor jezelf
Creatieve momenten in het atelier
Sauna en natuur
Massage of lichaamswerk — optioneel
Een individueel gesprek — optioneel
Biologische, vegetarische keuken
Je overnacht op Koningsteen, op hetzelfde domein
waar de activiteiten plaatsvinden. Er zijn
rustige plekken om je terug te trekken en
ruimtes waar je anderen kunt ontmoeten.
Ons team zorgt voor biologische, vegetarische
maaltijden. Koffie, thee, water en tussendoortjes
zijn voorzien.
De groene omgeving nodigt uit om naar buiten
te gaan en even afstand te nemen van je
dagelijkse bezigheden.
De algemene begeleiding ligt bij Dieter Pauwels,
bezieler van Koningsteen. Samen met een betrokken
team van vrijwilligers ontvangt hij de groep
en begeleidt hij het verloop van de week.
Er is aandacht voor samen zijn én voor je
behoefte aan persoonlijke ruimte.
Je bepaalt zelf aan welke activiteiten je deelneemt.
Kolibrie is een retraite voor rust en
bewustwording en biedt geen medische of
psychologische behandeling. De retraite
vervangt geen professionele begeleiding.
Een paar dagen nergens anders hoeven zijn
Met aandacht ontvangen
Voor het eerst op retraite gaan kan spannend zijn.
In de verhalen van deelnemers lees en hoor je
hoe zij het verblijf, het programma en het
samenzijn hebben ervaren.
Hoe beleefden anderen hun Kolibrie-week?
Hieronder vind je de tarieven en wat inbegrepen
is bij de reguliere Kolibrie-retraite.
Voor bijzondere edities gelden de gegevens
op de betreffende editiepagina.
Per persoon, inclusief vijf overnachtingen,
maaltijden en het retraiteprogramma.
Voor wie extra wil bijdragen aan de werking
van Kolibrie en voor bedrijven en organisaties.
Een factuur op naam van je bedrijf of
organisatie is mogelijk.
We willen de Kolibrie-retraite ook toegankelijk
maken voor wie het standaardtarief financieel
moeilijk haalbaar is.
Voor elke retraite voorzien we een beperkt
aantal plaatsen aan dit uitzonderlijke tarief.
Wil je hiervoor in aanmerking komen?
Stuur ons gerust een mailtje met je aanvraag.
We bekijken graag samen wat mogelijk is.
Massage en lichaamswerk zijn niet inbegrepen
in de deelnameprijs. Informeer naar de
mogelijkheden en kosten.
Voor de nieuwjaarsretraite kunnen kamerprijzen
en inbegrepen faciliteiten afwijken.
Bekijk daarvoor de informatie bij die editie.
Wat kost een Kolibrie-retraite?
Standaardtarief — €795
Inbegrepen
Ondersteunend tarief — €925
Budgettarief — €625
Optionele sessies
Bijzondere edities
Een bewuste adempauze begint met ruimte maken
in je agenda. Kies voor onze nieuwjaarsretraite
of ontdek de data van de Kolibrie-retraites
in 2027.
De inschrijvingen zijn open. Kies hieronder
een periode die bij je past en schrijf je in
voor enkele dagen rust, ontmoeting en
herbronning op Koningsteen.
Zondag 27 december 2026 tot en met
vrijdag 1 januari 2027
Een week van rust en reflectie,
met ruimte om het oude jaar af te ronden
en het nieuwe bewust te verwelkomen.
Kies je gewenste periode in het inschrijfformulier.
Van zondag 31 januari tot en met
vrijdag 5 februari
Van zondag 28 februari tot en met
vrijdag 5 maart
Van zondag 4 april tot en met
vrijdag 9 april
Van zondag 25 april tot en met
vrijdag 30 april
Van zondag 16 mei tot en met
vrijdag 21 mei
Van zondag 6 juni tot en met
vrijdag 11 juni
Van zondag 25 juli tot en met
vrijdag 30 juli
Van zondag 8 augustus tot en met
vrijdag 13 augustus
Van zondag 12 september tot en met
vrijdag 17 september
Van zondag 26 september tot en met
vrijdag 1 oktober
Van zondag 17 oktober tot en met
vrijdag 22 oktober
Van zondag 14 november tot en met
vrijdag 19 november
Heb je nog vragen voor je inschrijft,
of wil je weten of Kolibrie bij je past?
Plan jouw Kolibrie-retraite
Kolibrie-nieuwjaarsretraite
Kolibrie-retraites 2027
31 januari – 5 februari 2027
28 februari – 5 maart 2027
4 – 9 april 2027
25 – 30 april 2027
16 – 21 mei 2027
6 – 11 juni 2027
25 – 30 juli 2027
8 – 13 augustus 2027
12 – 17 september 2027
26 september – 1 oktober 2027
17 – 22 oktober 2027
14 – 19 november 2027
Ja, we bieden ook tweepersoonskamers aan
tijdens de Kolibrie-midweek.
Ja, we bieden gratis wifi aan op Koningsteen.
Ja. Bekijk onze
routebeschrijving
voor meer informatie over de bereikbaarheid.
Je hoeft de sessies niet vooraf te reserveren.
Deze worden ter plaatse ingepland.
Helende massage van 60 minuten: €85.
De Kolibrie-retraite is op dit moment
alleen voor volwassenen.
De maaltijden worden dagelijks vers bereid.
Heb je bepaalde intoleranties of voedselallergieën?
Laat het ons dan vooraf weten bij je inschrijving.
Nee, je kiest zelf welke activiteiten jou
het meeste rust en ontspanning bieden.
Niets moet, alles mag. Jij bepaalt!
Ja, handdoeken en beddengoed zijn voorzien
op je kamer.
Comfortabele kleding voor zowel warme als
frissere temperaturen buiten. Een paar
wandelschoenen kan handig zijn voor
een wandeling in de natuur.
Huisdieren zijn niet toegestaan op Koningsteen.
Heb je nog een andere vraag?
Neem gerust contact met ons op.
Veelgestelde vragen
Kan ik met een vriend, familielid of collega
een kamer delen tijdens de midweek?
Is er wifi aanwezig?
Kan ik Koningsteen ook met het openbaar vervoer bereiken?
Moet ik de individuele sessies vooraf boeken?
Wat kosten de individuele massagesessies?
Ancient Thai Massage van 90 minuten: €120.
Kan ik met mijn kind of kinderen deelnemen
aan een Kolibrie-midweek?
Ik heb specifieke dieetwensen.
Houden jullie daar rekening mee?
Is het de bedoeling dat ik aan alle
groepsactiviteiten deelneem?
Zijn er lakens en handdoeken aanwezig?
Wat moet ik meenemen?
Mag ik mijn hond of een ander huisdier meebrengen?
Een paar dagen uit de drukte.
Ruimte om te rusten, te ontmoeten
en te ontdekken wat aandacht vraagt.
Je bent welkom op Koningsteen.
Gun jezelf een bewuste adempauze
Annulering en annuleringskosten
We behouden ons het recht voor om de retraite bij onvoldoende aanmeldingen te annuleren. In dat geval krijg je het volledige betaalde bedrag terug.
Wanneer je zelf je deelname annuleert, gelden de volgende voorwaarden:
Bij annulering tot 30 dagen vóór aanvang brengen we alleen €30,00 administratiekosten in rekening.
Bij annulering tussen 30 en 11 dagen vóór aanvang brengen we 50% van het deelnamebedrag in rekening.
Bij annulering binnen 10 dagen vóór aanvang of bij vroegtijdige beëindiging van de retraite is het volledige deelnamebedrag verschuldigd.
We vragen je vriendelijk om schriftelijk of per e-mail te annuleren.
